Balade à pieds

Comme je trouve mon parcours de jogging agréable, j’ai décidé de le partager avec vous. C’est pourquoi, vendredi, après avoir couru mes 4km, pris ma douche, j’ai sorti le chien et nous avons effectué ensemble le trajet. Seule, je mets 35 minutes, avec lui nous avons pris une bonne heure, il y a apparemment tellement de choses à renifler.

Je vous montre les points de vue dans les deux sens.

Ci-dessus, nous avons le départ à gauche et l’arrivée à droite. On devine le lac tout à droite.

Je longe les bois après avoir effectué une petite descente durant laquelle je récupère avec joie mon souffle.

J’ai un court passage sur la route. Heureusement, cette dernière est peu fréquentée.

J’ai à nouveau quitté la route, j’arrive vers les bois. Mon passage préféré. C’est là que je vais commencer par ma grande descente agréable…ou ma longue montée interminable.

Ça ne donne pas très bien mais à gauche, c’est le début de la grande descente…qui se termine par une petite montée, un poil raide, qui est en premier plan sur la photo de droite.

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Le chemin passe au-dessus d’une jolie rivière. Cet endroit est apaisant.

C’est la fin du passage dans les bois, ce qui veut souvent dire aussi que c’est la fin de la partie ombragée.

 

Je sors des bois, j’approche des vignes. Je cours encore un peu.

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A partir de là, je peine en général à souffler. J’alterne alors la marche et la course. Pour arriver sur le chemin des premières photos, je dois remonter le long des vignes.

Je ne sais pas encore comment je vais gérer ma course quand il va faire chaud. Et vous, vous faites comment ? Vous courez où habituellement ? En ville, dans un parc, sur la plage, en pleine campagne, à la montagne ?

Et pour terminer en musique, je vous propose The Amazons avec  End of Wonder

 

 

 

10 réponses sur « Balade à pieds »

  2. Je n’aime pas courir dès qu’il fait un peu chaud (c’est-à-dire au-dessus de 15-20° pour moi). Je n’aime pas courir l’été.
    Deux solutions : courir tôt le matin (plutôt) ou très tard le soir. Comme je ne suis pas du matin et que je n’aime pas courir tard le soir, j’essaye de surtout courir en forêt : il y fait toujours plus frais.
    Voir courir des gens le midi, en plein soleil, ça me perturbe… mais certains aiment ça !

    Très très très important : boire régulièrement. Le manque d’hydratation est l’ennemi du courir car il entraîne des tendinites. Je cours avec une ceinture avec bouteille qui contient un demi-litre. S’il fait chaud et que je cours plus d’une heure, je prends une poche à eau qui permet de contenir entre un et deux litres.

    1. Ah, il faudrait que j’investisse dans une ceinture à bouteille. J’ai une petite bouteille que j’emporte avec moi. Son bouchon a un trou que j’utilise comme bague pour porter ladite bouteille.
      Courir à midi en plein soleil, pas pour moi non plus 🔥.

    1. Je suis allée en acheter une du genre. Reste plus qu’à tester. Merci pour l’image qui m’a bien influencée.

  4. C’est très joli ! Quand je cours, ce qui arrive rarement, c’est au parcours vita, et donc dans la forêt. J’aime bien me balader en forêt de manière générale, il fait frais et c’est beau !

    1. Dès qu’il fera trop chaud, il va falloir que j’aille tester le parcours Vita. Ca m’ennuie parce qu’il faut prendre la voiture pour y aller mais comme tu le dis, se retrouver dans la forêt est tellement agréable.

  5. C’est une très belle promenade. je suis atypique : je n’aime pas courir et je n’aime pas les endroits où il n’y a personne! SI je courais, je courrais dans un parc ou sur les quais là où il y a des gens.
    Pour l’instant je fais « mon sport » sur notre vélo élyptique…
    Il y a quelques années, je suis allée en vacances chez une copine en Corrèze et on faisait des balades sur des routes comme ça, très beaux paysages, où on ne croisait personne… Le silence… Je trouve ça hyper flippant! Je suis une citadine à fond…

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