Placebo ou scientifiquement prouvé ?

En psychologie, on nous rappelle régulièrement que les théories enseignées sont prouvées scientifiquement. C’est-à-dire que l’expérience qui a confirmé la validité d’une théorie peut être être reproduite n’importe où dans le monde, dans les mêmes conditions, et va donner les mêmes résultats. Quelques biais sont apparus et de nouvelles  normes ont été mises en place pour éviter que cela se reproduise.

Dans mon cours cette année, on a étudié l’effet (ou non) des anti-dépresseurs et des benzodiazépines. Nous avons également parlé de l’homéopathie dont les effets n’ont pas pu être prouvés scientifiquement. Ca ne veut pas dire qu’il n’y en a pas, mais on ne peut prouver qu’il y en a. Si vous vous soignez grâce à l’homéopathie et que vous trouvez que c’est efficace, il est possible qu’il s’agisse en fait d’un effet placebo. Parce que nous avons également étudié l’effet placebo et c’est assez incroyable. La croyance que l’on porte à un comprimé ou un concept va influencer l’effet de ce dernier.

Parlons de ce régime miracle dont tout le monde ne dit que du bien. Il a un effet miraculeux ! Toutes les copines le confirment, c’est incroyable. Pourtant, tante Agathe n’en démord pas, ce régime est nul, elle n’a pas perdu le moindre gramme après six mois d’efforts. Il y a de fortes probabilités qu’il s’agisse ici d’un effet placebo qui fonctionne super bien chez les copines mais pas chez tante Agathe. Et je pense au « fasting » qui était cité dans mon cours comme non prouvé scientifiquement. J’ai une copine qui n’en dit que du bien. C’est sa santé, ça la regarde. Mais comme je suis curieuse, je suis allée jeter un oeil sur ce qu’en disait Wikipedia.

Le fasting, donc, est un jeûne intermittent. Dans les recommandations, on peut lire que la revue Prescrire ne recommande pas le jeûne comme méthode d’amaigrissement. Et la phrase d’après, toujours dans l’article de Wikipedia, indique « Depuis, des études ont montré une perte de poids significative chez l’humain ».

Tout d’abord, il y a « ne recommande pas ». Ça ne veut pas dire que la personne ne va pas maigrir mais que cette façon de procéder n’est pas ce qu’il y a de plus sain. Ensuite, « des études ont montré ». Quelles études ? Il n’y a aucune référence. Et comme je l’expliquais juste avant, la revue ne dit pas le contraire, elle précise que ce n’est pas recommandé. J’ai cherché, en vitesse, du côté des articles scientifiques. Je n’ai rien trouvé de concluant. Il y a des « mais » un peu partout. (Betty si tu me lis : 😘).

J’aime beaucoup l’effet placebo qui fonctionne également chez moi pour certaines choses, j’en suis consciente et ça ne me dérange pas outre mesure. En revanche, je sais que ce qui fonctionne chez moi, ne va pas forcément avoir de l’effet chez quelqu’un d’autre. Je respecte quelqu’un qui vient me dire que la pilule Miracle bleu lui apporte un bien-être jamais éprouvé auparavant. Chacun a ses placebos. Mais qu’on arrête de me dire que tel truc est trop génial parce que Tartempion a pondu un livre sur le sujet. Moi aussi je peux affirmer en trois cents pages que le Sugus vert me calme alors que le Sugus jaune facilite mon endormissement et que le Sugus rouge me fait maigrir. Ce n’est pas pour autant que c’est prouvé scientifiquement. Et, cadeau bonus pour toi mon lecteur préféré, je ne recommande pas le Sugus orange pour trouver l’âme soeur.

Et pour terminer en musique, je vous propose Love Fame Tragedy avec My Cheating Heart

 

6 thoughts on “Placebo ou scientifiquement prouvé ?

  1. C’est quoi le sugus? (nevermind, je viens de voir et j’ai déjà goûté ça en Argentine!! ah , que de souvenirs ! je ne savais pas que c’était suisse!) Moi je suis d’avis qu’il y a autant de « traitements miracles » que de gens sur cette planète. Je trouve cela irritant ces « études » qui affirment la supériorité de tel médicament, tel régime, ou telle routine d’exercices. Nous avons tous des corps différents, des besoins nutritifs spécifiques à nos modes de vies et activités physiques, et nous n’avons pas accès à tout les traitement miracles partout dans le monde. Donc on fait tous de notre mieux! 🙂

    • Ah, mais j’ai oublié de préciser ce qu’était le Sugus 🤦🏽‍♀️
      Les études prennent en compte différents paramètres avant d’affirmer que tel produit est efficace pour tel traitement. Ce qui permet de poursuivre les charlatans. Après, chacun fait comme il le souhaite, il s’agit de sa propre santé. Mais c’est toujours mieux de le faire en toute connaissance de causes. Ca me fait penser qu’il faudrait peut-être que je vérifier un jour ce que la science dit des huiles essentielles dont je raffole 😉.

  2. Le sugus, ça me fait penser au Fruittella qu’on trouvait en Belgique quand j’y habitais…Le plus drôle, c’est que même un truc qui n’a aucun effet prouvé peut en avoir un parce qu’on y croit… Fantastique, non ?

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