Trois mois de courses : j’ai droit à un cadeau

Comme je l’ai déjà dit, pour aller courir j’aime écouter de la musique ou des podcasts. (En ce moment j’écoute un podcast sur la vie d’Annie Ernaux sur les bons conseils de Roseline). Je partais avec mes écouteurs Audio-Technicas (tout à gauche sur la photo) et j’étais contente même si le bouton qui contrôle le… Read More Trois mois de courses : j’ai droit à un cadeau

Musclor

Alors que je regardais les jolis graphiques créés grâce à mes prouesses sportives, je note que l’on peut également prévoir un programme sur mesure sur minimum deux mois. Je teste le programme pour 5 km et voilà ce qu’il me propose pour cette semaine. Je note qu’il me fixe quatre séances de jogging ce qui… Read More Musclor