Perdre 1kg par mois : poids moyen novembre 68,12 kg

Sans me priver de quoi que ce soit, je continue à maigrir gentiment. Je ne suis pas pressée et je sais qu’il ne faut pas l’être si l’on veut éviter de tout reprendre dès qu’on voit un dessert dans une vitrine.

Comme je l’ai déjà dit, en fait je cherche surtout à diminuer mon cholestérol. Mais en diminuant ma masse grasse, je maigris. Mon application m’indique que pour une femme, la masse grasse se situe entre 14% et 30%. J’étais à 37,4% début octobre. 36,98% début novembre et 36,57% aujourd’hui. Ca diminue très très lentement. Je ne suis pas surprise, je l’avais lu sur internet.

Quand je dis que je ne me prive de rien, je ne dis pas tout à fait la vérité. Mes repas pain/fromage me manquent parfois. Mais comme mes plats de légumes ne sont pas mauvais du tout, je n’ai pas de raison de vouloir satisfaire un manque en me ruant sur du gras.

Bon, aller, je l’avoue. Je me reprendrais bien un petit dessert comme celui de la photo…

Et pour terminer en musique, je vous propose Abraxas avec Sunrise State (of minde)

2 réponses sur « Perdre 1kg par mois : poids moyen novembre 68,12 kg »

  1. Le chiffre « 12 » après la virgule m’amuse, en ce qui me concerne j’aurais mis « 17 » uniquement parce que je préfère le 17 au 12.

    Bleck

Les commentaires sont fermés.