Je vous avais dit que j’allais aider ma soeur à mettre en place de nouvelles habitudes pour tenter de perdre du poids. Elle m’avait prévenue qu’elle n’avait aucune motivation. Il a fallu plus d’une semaine avant qu’elle se mettre à remplir le tableau des données au quotidien. A présent qu’elle le fait depuis quelques jours,… Read More Maigrir sans régime ?