Comment je gère mon stress

Comment je gère mon stress ? Très mal à vrai dire. J’ai tellement paniqué en janvier que je commençais tout juste à retrouver plus ou moins un niveau de calme. Or, la nouvelle session d’examens approchant à grands pas, le stress a repris de façon hallucinante. J’ai bien des petits exercices à faire et oui, je suis détendue après…durant au moins 30 secondes ! Les huiles essentielles, les comprimés aux plantes…pffff….stress bien trop élevé, ça n’agit plus !

J’essaie donc de faire le vide. Pas par la lecture. J’ai déjà bien assez à lire pour mes révisions.

J’évite les films et séries car étant hyper émotive, ça n’est pas bon pour mon anxiété actuelle.  J’ai fait une exception avec la série Malcolm. Je me suis tapée les sept saisons et j’ai bien ri devant les âneries des gamins et les parents. Dewey, Reese et Malcolm me manquent 😄.

Mais ce qui me va bien, c’est ma télé. Oui, elle est en grande période de dépoussiérage. Oh mais rien où je dois réfléchir. Et trouver des programmes où les neurones ne sont pas nécessaires n’est pas un problème. J’évite tout de même Les Anges…, Hanouna ou Arthur à qui j’ai envie d’envoyer des baffes non stop. Mauvais pour la zen attitude. Mais j’ai trouvé bien d’autres choses :

Le mec qui transforment les piscines quelconques de familles richissimes en superbes lagon avec cascade et grotte. Ca fait rêver.

L’équipe qui crée des aquarium géants fait sur-mesure pour de riches clients. Là aussi j’aime rêver.

Le Dr Pol. Un vétérinaire aux States qui s’occupe essentiellement des animaux de la ferme. Bon, au bout du cinquième vêlage compliqué ça devient un poil lassant.

La Clinique des animaux exotiques. Ca c’est mignon. Je ne savais pas que des poissons pouvaient subir de la chirurgie !

SOS César, l’homme qui vient en aide aux gens incapables de dresser leur chien.

Hélicoptère d’urgence ou qqch du genre. Ca se passe en Australie et on suit les médecins qui se déplacent en hélico pour accéder rapidement à des endroits parfois fort reculés. J’aime les paysages.

Winter in the Sun où des Anglais proches de la retraite, recherchent une résidence sur la côte espagnole. Du coup on visite quelques jolies propriétés.

Mais je viens de découvrir le top du top où absolument aucun neurone n’est requis : la famille Kardashian. Bienvenue dans un monde futile et hypocrite. Mais j’adore leurs maisons 😂. Et j’ai vu un extrait de Rich kids of Beverly Hills qui a l’air du même acabit.

Bref, vivement fin juin que je me ressaisisse ! En plus j’ai de chouettes bouquins qui m’attendent.

Et pour terminer en musique, je vous propose Sia avec Cheap Thrills que j’ai constamment dans la tête ces jours.

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The Amazing Race

Je ne regarde quasiment jamais la télé, rien ne trouve grâce à mes yeux. Il y a bien deux séries télé que je suis (Under the Dome & How to get away with murder)…mais en direct des USA donc sur mon ordi. Les films je les vois au ciné (je vous conseille vivement Woman in Gold) ou sur mon ordi. Parfois la chaîne suisse diffuse de bons films récents en vo et j’ai annulé mon abonnement Canal+ beaucoup trop cher en Suisse (environ EUR 50.-/mois !). Puis les jeux ou la téléréalité ce n’est absolument pas pour moi…Enfin jusqu’à ce que je découvre The Amazing Race.

Je suis totalement accro à ce jeu qui est catégorisé sous “téléréalité” ! C’est une sorte de course/rallye autour du monde avec plein d’épreuves. Au départ il y a généralement onze équipes qui ont un indice sur le lieu où elles doivent se rendre genre “Votre indice se trouve au pied de la statue qui pleure à Lima”. Evidement que personne n’a de téléphone et/ou ordinateur ni argent. La production leur donne la somme nécessaire pour parcourir l’étape et à elles de se débrouiller. Parfois elles ne reçoivent que $1 ! Une fois sur place, une épreuve les attend. Parfois une seule personne doit la compléter. L’équipe doit choisir qui va la subir avant de savoir en quoi elle consiste. “Qui a un regard d’aigle ?” peut parfois désigner une personne qui doit monter sur un toit et à l’aide de jumelles trouver leur prochain indice mais cela peut aussi vouloir dire qu’il va falloir effectuer un saut en parachute ! D’autres épreuves sont à exécuter par les deux membres. A chaque fin d’étape, une équipe est éliminée sauf sur trois étapes non connues où tout le monde reste en piste. Le dernier épisode ne compte plus que trois équipes en course pour gagner USD 1 mio pour la version américaine.

J’ai regardé les trois saison australiennes présentées par Grant Bowler. La dernière avait un thème particulier : Australie contre Nouvelle-Zélande. Les équipes  étaient composées d’équipes venant des deux pays. J’aime !

La version américaine compte actuellement 26 saisons présentées par Phil Keoghan. J’ai vu les 18 à 26 et à présent je regarde les dix-sept premières. La dernière était différente car les équipes étaient composées pour moitié de couples et l’autre moitié de personnes qui ne se connaissaient pas et cherchaient l’âme soeur. Bon c’est l’équipe pour laquelle je tenais qui a gagné donc ça va 🙂 Une saison (la moins bonne à mon avis) était dédiée à la famille. Les équipes comprenaient quatre membres d’une même famille. Mais la course est restée essentiellement aux USA avec des épreuves sans grand intérêt.

 

Je regarde la saison 3 diffusée actuellement au Canada et présentée par Jon Montgomery. Ah que je suis déçue. J’ai l’impression qu’ils n’ont choisi que des équipes de bras cassés ! Il faut savoir que les épreuves sont vraiment variées : manger des choses immondes, nager, sauter en parachute/saut à l’élastique, épreuves extrêmement physiques et j’en passe. Or cette année il y a plein d’équipiers qui ne savent pas nager. Evidemment que pour passer les épreuves dans l’eau c’est difficile ! Donc ça m’énerve. Il y en a un qui a oublié son passeport dans l’avion !!! Comment voyager dans le monde entier sans ça ? Une candidate pleurait parce qu’elle avait plein de crampes et on la voit le lendemain sauter comme un cabris… Sans oublier qu’il faut bien lire les épreuves : “vous rendre au point X en vélo” et on voit l’équipe courir appeler un taxi ! Bref, casting ennuyeux pour cette saison. Mais j’attends quand même avec impatience l’épisode suivant 🙂

 

Vous ne connaissez pas mais voulez en savoir plus ? Onze minutes d’un épisode de la saison australienne :

DVD de la semaine

Je continue à vous raconter ma vie passionnante et plus particulièrement les films regardés ses derniers temps. Alors la semaine passée c’était :

Casse-tête chinois avec Romain Duris. Comme je n’ai pas vu L’Auberge espagnole je n’ai pas de point de comparaison. Tout ce que je peux dire c’est que même si l’histoire n’est pas désagréable en soi, j’avais l’impression qu’il s’agissait de patchwork d’anciens films déjà vus. Un peu décevant donc.

 

Belle et Sébastien avec Tchéky Karyo. J’ai regardé le film pour la voix sensuelle de Tchéky Karyo parce que l’histoire en elle-même ne m’attirait pas plus que cela. Je n’ai jamais vu le film original avec “le petit Mehdi” ni vraiment regardé le dessin animé lorsque j’étais bien plus jeune. Au final j’ai vu une très jolie histoire, de magnifiques paysages avec plein d’animaux le tout enrobé dans une superbe musique. Sur grand écran ça doit encore mieux donner.

 

 

Le Loup de Wall Street avec Leonardo di Caprio. Le film dure trois heures et trois heures, c’est bien trop long pour moi. J’ai donc effectuer deux pauses : une pause pipi avec le chien et une pause pour me laver les cheveux. Du coup les trois heures sont acceptables. Mais je ne sais absolument pas quoi penser du film. Il y a beaucoup de scènes de débauche, beaucoup de drogues, beaucoup d’infidelité. Cela ne me choque pas mais il y en a vraiment beaucoup ! De là à ne dire qu’il n’y a que ça, il y a un pas…que je ne franchirai pas et pourtant j’hésite…