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Courir c’est bon pour la santé

Ce mardi, cela fait une semaine que je n’ai pas couru. Ca me manque terriblement. Qu’est-ce qui m’arrive ? J’ai mal au tibia, inflammation très répandue chez les joggeurs. Sauf que…c’est la marche qui m’a provoqué cette douleur. Courir ne me fait mal nulle part (sauf sur le moment tant que le corps n’est pas bien chauffé) : mes genoux vont bien, mon dos aussi, mes pieds également. Mais il a fallu une marche dans de mauvaises conditions pour que ce soit la catastrophe : https://wp.me/p2fTLv-1QZ

Sur le moment, je me suis dit que c’était parce que j’avais des chaussures montantes qui avaient frotté contre le mollet. Ca ne m’a pas empêchée de continuer mes séances de jogging. Un mois après, j’ai quand même réalisé que ce n’était pas normal cette douleur, vive au réveil dès que je pose le pied par terre. Parfois même, je boite durant la journée et j’ai mal au repos. Alors j’ai enfin décidé de ne plus forcer, laisser mon corps se réparer. Et ça prend du temps…

Après une semaine, je ne boîte plus mais la douleur est toujours présente, surtout le matin. Je n’ai plus mal au repos, c’est déjà ça. Il est hors de question que je me rende chez le médecin : j’ai pas envie et je n’ai pas les moyens. De toute façon, après une consultation active de nombreux sites, la réponse est la même partout : repos. Un site professionnel parle de 4-8 semaines ! Un cauchemar. Je ne descends plus à pieds le soir pour aller à la gare, je me retrouve coincée au milieu des gens dans le métro à tester ma résistance au coronavirus.

Une chose est certaine, je ne rentrerai plus à pieds quand je loupe le bus…

Et pour terminer en musique, je vous propose Gavin DeGraw avec Sweeter