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Gymnastique

Dimanche j’ai essayé de courir un peu. Je me suis arrêtée après quinze minutes : j’avais l’impression d’avoir les poumons compressés (sans doute lié au stress) et mon tibia n’était pas content. Moi oui 😄. Tant pis, je vais me contenter de mes séances de gymnastique avant de me lancer dans un nouvel essai jogging durant le week-end.

Je ne prends toujours aucun plaisir à suivre ces exercices mais les courbatures s’amenuisent. Au moins une chose de positive. Et je suppose que je commence à me muscler un peu le haut du dos, les bras et mon horrible abdomen. Comme je peine un peu moins pour exécuter mes deux lignes d’exercices, j’en ai rajouté une que je vais tester dès demain : moitié yoga moitié exercices pour muscler les jambes. Ca me fera environ 45 minutes de gym, échauffements et étirements compris.

Pendant que je souffre, il y en a une qui me nargue. Elle regarde la télé d’un œil absent, m’observe puis se met sur le dos et s’étire de manière langoureuse. Je crois qu’elle se fiche de moi. Quant au chien, dès que je m’allonge pour mes exercices, il se précipite vers moi et tente de me lécher les jambes, mordre mes pieds ou se coucher sur moi. Un vrai plaisir ces séances de gym…

Et pour terminer en musique, je vous propose Gnarls Barkley avec Crazy