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Récupération toute en douceur

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Mon stress commence enfin à redescendre. Malheureusement, ça n’est pas comme un bouton on/off, il faut du temps. En plus, j’attends encore les résultats donc je ne suis pas pleinement sereine.

Je lis, sans aucun remords. Pas de cours à étudier, je peux lire en toute quiétude. Et je sors, un peu. Je suis allée boire un verre avec une amie. Ce jour-là, la pluie était annoncée. Nous avons eu de la chance, nous avons pu profiter de la terrasse durant la soirée et c’était très agréable, même si vers 22h30 il commençait à faire frais.

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Un autre soir, je suis allée au resto avec des copains. Là aussi, c’était sympa. Le cadre est agréable et nous avons passé une bonne soirée, alors que le ciel se déchaînait à l’extérieur et qu’il tombait des trombes d’eau. Heureusement pour nous, il a cessé de pleuvoir quand nous avons décidé de partir.

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J’ai passé mon samedi à dormir : une horreur. Je me suis endormie le matin sur mon canapé, j’ai fait une sieste de 2h30 l’après-midi, je me suis à nouveau endormie sur mon canapé en fin de journée et à 22h j’étais au lit. Je crois que j’étais fatiguée ! Le noeud dans mon dos n’est pas encore parti, même s’il est nettement moins douloureux.

Je revis, je suis tranquille jusqu’à mi-août. Mon mémoire n’a pas avancé d’un chouïa, je manque totalement de motivation. J’essaie pourtant de lire quelques articles pour trouver la direction à donner à mon travail. J’observe la motivation sur les études à distance ! L’avantage, c’est que je comprends bien d’où me vient ma démotivation 😄. Dans un autre sens, je sais également comment booster cette satanée motivation. Mais pour l’instant, je suis fatiguée…

Et pour terminer en musique, je vous propose Nasser avec Can’t get out

La psychologie du travail

Révisons ensemble pour mes examens voulez-vous ?

Alors, en psychologie des organisations et du travail nous étudions plusieurs angles.

  • Négociation & conflits : beaucoup d’employés ont un comportement pro-social à savoir aider ses collègues sans que personne ne lui demande quoi que ce soit, aller aux repas d’entreprise, accepter d’avoir une chaise inconfortable plutôt que faire des histoires, venir travailler même avec 40° de fièvre. L’entreprise adore ces employés qui font plus que ce qui est attendu et pour pas un rond. Donc on observe ce qui influence l’apparition de tels comportements. Dans un autre genre, on regarde pourquoi il y a des conflits et le genre de conflits. Ça peut être dû à un accès limité à des ressources ou de mauvaises perceptions. Bref, on apprend à identifier les genres de conflits qui surviennent sur une place de travail et donc à les atténuer. Ce qui nous amène vers les dilemmes et les négociations et qui dit négociation dit aussi médiation.
  • L’attitude au travail : qu’est-ce qui influence notre attitude, qu’est-ce qui fait qu’on est satisfait au travail et si on ne l’est pas, quelles en sont les conséquences ? On parle de la discrimination et de la condition de la femme au travail.
  • Qui dit travail dit stress. Qu’est-ce que le stress, pourquoi apparaît-il et quelles sont les conséquences ? Quels sont les stresseurs que l’on rencontre sur la place de travail ? Le burnout, c’est quoi ?
  • On étudie l’influence, le pouvoir et la persuasion chez un leader ou quiconque dans la société. Quels sont les genres de pouvoirs que l’on rencontre dans l’entreprise ainsi que les tactiques politiques qui peuvent régner dans différents services.
  • Le leadership. Quels genres de leader trouve-t-on et quel est le meilleur en fonction de la tâche ou de la situation, à savoir qu’un chef autoritaire n’est pas forcément négatif.
  • Prises de décision et performance. Comment sont prises les décisions et quels sont les biais qui interviennent ? Comment obtenir le meilleur des employés en terme de performance lorsqu’ils travaillent en groupe ? Comment les tâches influencent-elles notre performance et quelles sont ces différentes tâches ? Comment maximiser la dimension positive d’un conflit ?
  • La motivation. Qu’est-ce que la motivation ? Il existe différentes théories qui nous guident vers la fixation de buts mais pas n’importe lesquels. Fixer des buts peut avoir un effet négatif donc il y a plusieurs paramètres à prendre en compte et pour qu’il soit motivé, il faut analyser les attentes de l’employé.

Cela fait beaucoup de théories à apprendre mais je trouve ça passionnant. Autant vous dire que je regarde mon job sous un autre angle à présent…

Et pour terminer en musique je vous propose de bouger un peu avec Shaka Ponk et Faking Love