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Nouveau jouet

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Un ami m’a conseillé d’observer mon rythme cardiaque lorsque je cours. Ca me permet de ne pas faire d’excès et de m’améliorer. J’ai toujours dit que je ne voulais pas d’une montre connectée. J’ai fait une marche avec mon papa une fois et il n’arrêtait pas de consulter sa montre qui sonnait non stop : notifications diverses, mails, appels téléphoniques. Ca m’agaçait, je ne veux pas la même chose. Et je connais mon côté « addict », c’est donc à éviter.  Mais j’ai quand même cherché une montre qui m’indique mon rythme cardiaque. Beaucoup proposent de porter une sorte de ceinture sous la poitrine. Je ne veux pas de ça. Une montre et c’est tout. J’ai cherché quelles marques étaient recommandées. Polar, dont je n’ai jamais entendu parler, semble bonne. Et quand j’ai vu l’image ci-dessus, j’ai été sous le charme. Voilà la montre qu’il me fallait !

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Elle ne m’indique pas quand je reçois des mails, messages divers ou appels. Elle se contente de…donner l’heure et relever mon activité physique. Exactement ce que je voulais. Un peu chère toutefois. J’ai donc cherché sur le net un site qui la proposait un poil meilleure marché. Ca ne va pas m’empêcher de manger des pâtes les six prochains mois, mais je m’en moque : elle est tellement belle.

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Il faut que je prenne l’habitude de la mettre à mon poignet dès que je me lève. Ca fait des années que je ne porte plus de montre, ce n’est donc pas un réflexe. La photo ci-dessus indique mes diverses activités durant une journée. En blanc, c’est quand je dors. Je n’ai pas souvenir d’avoir dormi le matin…mais j’ai écouté mon livre audio donc oui, je me suis endormie un moment et je suppose que « allongée les yeux ouverts » est considéré comme « dormir ». Le gris indique la position assise. Je suis contente de constater que j’ai passablement bougé durant la journée alors que je suis toujours persuadée de rester collée à mon canapé.

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Le logiciel m’apporte plein d’autres renseignements. Cependant, il faut que je m’entraîne durant au moins trois mois avec ma montre pour qu’il puisse m’apporter les informations les plus correctes possibles sur ma charge cardiaque par exemple. Comme ma cheville va nettement mieux, je vais probablement reprendre la marche le soir entre le boulot et la gare. Parce que quand je vais courir, j’atteins facilement 120% de mon objectif quotidien (pas fixé par moi) mais autrement, j’arrive difficilement à 75 %. Il faut changer ça 😂.

Bref, j’aime mon nouveau jouet…

Edit : Je suis une vraie blonde. J’ai aussi les notifications de mon téléphone sur la montre 🤪

Et pour terminer en musique, je vous propose The Cure avec Just like Heaven

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